Banan
Umeriver Swimrun bjuder på en magnifik naturupplevelse i en unik miljö!
Umeälven har sina källflöden i de sydvästra Lapplandsfjällen och mynnar ut i Bottenviken 467 km senare. Du kommer att simma i och springa längs det klara fjällvattnet under hela tävlingen. Löpningen sträcker sig längs den bördiga älvdalen väster om Umeås stadskärna och går bl.a. över två öar som på konstgjord väg skapades under flottningsepoken. Du kommer att få inblick i Umeås tidiga historia när du passerar ett antal spektakulära minnesmärken. Banan leder dig bl.a. förbi Klabböle kraftverk som togs i drift redan 1899. På väg upp mot kraftverket kommer du att springa i en väl bevarad del av flottningsrännan. Har du tur så kommer du även att få se gamla minnesmärken som bomkistor och sjunkna stockar när du korsar i älvens lugnflytande vatten. Glöm inte heller att njuta av växtligheten när du passerar genom skogsträdgården Arboretum Norr. Trädgården ligger vackert belägen vid Baggböleforsen och inrymmer träd och buskar från när och fjärran. Strax efteråt springer du förbi Baggböle herrgård från 1847. Byggnaden utgjorde en gång förvaltarbostad åt den mäktiga patronen vid Baggböle sågverk, men är numera en uppskattad restaurang och festlokal. Under loppets andra halva passerar banan kända landmärken som hängbron i Notvarp, skiljestället i Hulte och inte minst Backens kyrkplats med anor från 1300-talet. När du till slut når målet i broparken så har du färdats 22 km längs historisk mark i vacker norrländsk natur.
Vill du veta mer om Ume Älvdal så rekommenderar vi http://umealvdal.se/
Övre delen
Nedre delen (inkl start- och målområde)
Tabell över löp- och simsträckor
Banans totala längd mäter 22 km och består av 10 simsträckor och 11 löpsträckor.
Simningen (som enbart går medströms) summerar 4,1 km och löpningen 17,9 km.
| Sträckor | (m) |
| Löpning 1 | 1350 |
| Simning 1 | 300 |
| Löpning 2 | 1140 |
| Simning 2 | 370 |
| Löpning 3 | 2090 |
| Simning 3 | 180 |
| Löpning 4 | 1060 |
| Simning 4 | 210 |
| Löpning 5 | 1640 |
| Simning 5 | 800 |
| Löpning 6 | 2410 |
| Simning 6 | 400 |
| Löpning 7 | 1630 |
| Simning 7 | 920 |
| Löpning 8 | 1110 |
| Simning 8 | 210 |
| Löpning 9 | 1010 |
| Simning 9 | 410 |
| Löpning 10 | 1600 |
| Simning 10 | 300 |
| Löpning 11 | 2830 |
Vätskedepåer/Energistation
Det kommer att finnas tre officiella kontroller under loppet. Efter 7 km och 15 km så erbjuds en enklare vätskestation med vatten och sportdryck. Det kommer att finnas en stor energistation i Klabböle efter 10 km där det erbjuds vatten, sportdryck, bananer, bullar och smågodis (Det är ju trots allt lördag). Arrangören kommer vid varm väderlek att ta beslut om att tillhandahålla ytterligare vätskestation.